《心动的信号》是腾讯视频 2018 年开播的恋爱社交推理真人秀，模式源自韩国 Channel A 的《Heart Signal》，到 2026 年已播出九季。本文用三张表回答观众最常问的几个问题：一共几季、每季什么时候播、第九季如何追更、观察室历季都是谁。信息核对截至 2026 年 9 月 10 日；第九季仍在播出，未公布日期的部分按更新规律推算并单独标注，最终以官方为准。
一、九季系列时间线（2018–2026）
第一至八季的播出与完结日期、录制城市、评分来自百度百科《心动的信号》总词条（其中评分表注明引述豆瓣、数据截止 2025-12-05），第一、二、八季的日期与维基百科对应季条目抽检一致。
| 季数 | 首播日期 | 更新节奏 | 完结日期 | 录制城市（信号小屋） | 豆瓣评分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第一季 | 2018-08-26 | 每周日 20:00 | 2018-10-28 | 上海 | 6.9（40222 人评价） |
| 第二季 | 2019-06-19 | 每周三 20:00 | 2019-08-21 | 北京 | 7.3（46932 人评价） |
| 第三季 | 2020-09-08 | 每周二 20:00 | 2020-11-10 | 成都 | 4.7（19683 人评价） |
| 第四季 | 2021-06-23 | 每周三、周四 20:00 | 2021-08-26 | 深圳 | 5.8（28471 人评价） |
| 第五季 | 2022-08-30 | 每周二、周三 12:00 | 2022-11-02 | 上海 | 6.1（10810 人评价） |
| 第六季 | 2023-07-25 | 每周二、周三 19:00 | 2023-09-27 | 北京 | 7.0（10930 人评价） |
| 第七季 | 2024-09-02 | 每周一、周二 19:00 | 2024-11-05 | 大湾区（小屋在东莞） | 5.5（12862 人评价） |
| 第八季 | 2025-08-04 | 每周一、周二 12:00 | 2025-10-07 | 江浙沪（小屋在绍兴） | 该评分表未收录 |
| 第九季 | 2026-08-03（先导片 07-31） | 每周一、周二 12:00 | 播出中 | 北京 | 尚未开分 |
一个常见困惑：部分百科词条至今仍标注"8 季／前八季已完结"，那是条目未随新一季更新的滞后表现——第九季已于 2026 年 8 月开播。
二、第九季追更日历：更新到哪一期了
第九季先导片于 2026-07-31 12:00 上线，正片自 2026-08-03 起每周一、周二 12:00 更新（腾讯视频，含极光 TV 电视端）。下表列出已播出的期数、日期与当期主题；第 7 期之后的日期为按既有更新规律的推算值，官方尚未公布排播。
| 期数 | 播出日期 | 当期主题 | 状态 |
|---|---|---|---|
| 先导片 | 2026-07-31 | — | 已上线 |
| 第 1 期 | 2026-08-03 至 08-04 | 坦荡，心动 | 已播出 |
| 第 2 期 | 2026-08-10 至 08-11 | 因为想见你 | 已播出 |
| 第 3 期 | 2026-08-17 至 08-18 | 星星和月亮 | 已播出 |
| 第 4 期 | 2026-08-24 至 08-25 | 靠近你，拥抱我 | 已播出 |
| 第 5 期 | 2026-08-31 至 09-01 | 写下你的名字 | 已播出 |
| 第 6 期 | 2026-09-07 至 09-08 | 爱意，慢慢而至 | 已播出（09-09 已出超前彩蛋） |
| 第 7 期 | 2026-09-14 至 09-15（推算） | 未公布 | 推算，以官方为准 |
| 第 8 期 | 2026-09-21 至 09-22（推算） | 未公布 | 推算，以官方为准 |
| 第 9 期 | 2026-09-28 至 09-29（推算） | 未公布 | 推算，以官方为准 |
| 第 10 期 | 2026-10-05 至 10-06（推算） | 未公布 | 若全季 10 期则为收官周；推算，以官方为准 |
已播出期数的日期与主题来自维基百科第九季分集表，并与心动的信号第九季 站内节目页的期数列表相互印证（该页第 6 期上标注 20260907、第 6 期下标注 20260908，09-09 为超前彩蛋）。期数口径说明：维基百科信息框标注本季"10 集"，与第一至八季"每季 10 期"的惯例一致；官方未单独公布期数上限，请以官方信息为准。
三、第九季的观察室与玩法变化
本季标语为"坦荡心动，爱意直行"，主打直球表达、减少暧昧拉扯。观察室（本季仍称"心动丘比特"）由杜海涛、代旭、薛凯琪、杨超越、张纯烨组成，心理专家为黄申申；另有侯卓成、杨汝晴、赵牧辰、曾昭灏、张巾、孙乐言、江疏影等特邀或飞行嘉宾参与。其中杨超越曾是第一至三季的"初代心动侦探"，本季回归，间隔约六年；代旭与薛凯琪是首次参与恋综观察。
- 本季新增玩法（媒体报道口径，规则以正片为准）：以"茉莉币"参与竞拍与心愿池，可换取"星空屋"或 City Date 约会机会；
- 设绿色、蓝色、黄色、红色四种恋爱类型卡，嘉宾初见即可选择同频对象；
- 中段安排全员真心表白环节，允许嘉宾提前锁定关系；
- 素人嘉宾采用"陆续入住"机制：官方开播前公布 11 位首发素人（6 女 5 男），播出过程中另有新成员加入（维基百科记录吴星颖自第 3 期起入住）。不同来源对总人数口径不一致，此处不给出总人数。
四、观察室常客：谁陪这档节目走了最久
第一至八季名单与参与期数来自百度百科"心动丘比特"总表（该表注明前五季称"心动侦探"、第六季起称"心动丘比特"），第九季名单来自维基百科、快懂百科与新浪新闻报道。下表只列跨季常客与第九季新增。
| 嘉宾 | 参与季数 | 说明 |
|---|---|---|
| 杜海涛 | 第二季起连续参与（第二至第八季，第九季继续坐镇） | 观察室常驻主持，跨季在场次数最多 |
| 杨超越 | 第一、二、三季＋第九季 | 初代"心动侦探"，第九季回归，间隔约六年 |
| 张纯烨 | 第六、七、八季＋第九季 | 第六季加入，至今连续第四年 |
| 黄申申 | 第六季（部分期数）＋第九季 | 心理专家，第九季任"心动专家" |
| 言承旭 | 第六、七、八季 | 第六、八季全程，第七季部分期数 |
| 马伯骞 | 第四、六、八季 | 多季穿插参与 |
| 钱庄 | 第六、八季 | KnowYourself 创始人，负责关系解读 |
| 代旭 | 第九季 | 恋综观察首秀 |
| 薛凯琪 | 第九季 | 恋综观察首秀 |
| 江疏影 | 第九季 | 特邀／飞行"丘比特"（首播期加入） |
五、按需求选择观看顺序（整理方法）
- 想同步当前讨论：直接从第九季开始。先看先导片与第 1 期了解"信号小屋"基本规则与素人阵容，再按每周一、周二 12:00 追更；已播出的第 1–6 期可集中补看。
- 想看口碑高峰：按豆瓣评分排序是第二季（7.3）、第六季（7.0）、第一季（6.9）。第二季常被视为系列口碑与生活气息的代表；第六季因双胞胎嘉宾与"心动 ABM"机制被反复提起。
- 想看清模式演变：按第一季到第八季的顺序各跳看首两期即可，重点对比三点——录制城市（上海→北京→成都→深圳→上海→北京→大湾区→江浙沪→北京）、更新节奏（从每周日 20:00 单更到每周一二 12:00 双更）、新机制（盲选约会→mini date／旅行约会→爆灯→第九季的茉莉币与类型卡）。
- 只想知道要不要补前作：不需要。这是真人秀，季与季之间没有剧情承接，任何一季都能独立观看；观察室嘉宾会复用，但不影响理解。
- 做行业或内容参考：用第一节的时间线表加第四节的观察室常客表，即可支撑"平台综艺如何靠阵容与机制迭代维持九年生命周期"这类讨论。
六、常见问题（FAQ）
Q：《心动的信号》一共几季？
A：九季。第一季 2018 年 8 月 26 日开播，第一至八季已完结，第九季 2026 年 8 月 3 日起播出中。注意部分百科词条仍标注"8 季／前八季已完结"，属条目未随新一季更新。
Q：第九季每周几更新？一共多少期？更新到第几期了？
A：先导片 2026-07-31 上线，正片自 2026-08-03 起每周一、周二 12:00 更新（腾讯视频，含极光 TV）。截至 2026-09-10，正片已更新至第 6 期（09-07／08），09-09 放出超前彩蛋。全季期数据维基百科信息框为 10 集，官方未单独公布，以官方信息为准。
Q：从哪一季开始看比较好？
A：没有剧情连续性，任何一季都可独立观看。想跟上当下讨论从第九季开始；想看口碑高峰建议第二季、第六季；想看清模式演变可按季跳看首两期。
Q：第九季观察室嘉宾有谁？
A：杜海涛、代旭、薛凯琪、杨超越、张纯烨组成"心动丘比特"，心理专家黄申申；另有侯卓成、杨汝晴、赵牧辰、曾昭灏、张巾、孙乐言、江疏影等特邀或飞行嘉宾。杨超越间隔约六年回归，代旭与薛凯琪为恋综观察首秀。
Q：第九季和第八季是什么关系？
A：同一 IP 的相邻两季，模式与观察室机制延续，但素人阵容与录制城市不同（第八季小屋在绍兴、面向江浙沪；第九季信号小屋在北京）。两季没有剧情承接，第八季已于 2025-10-07 收官。
Q：在哪看？
A：中国大陆为腾讯视频（含极光 TV 电视端）播出。是否在其他平台同步播出，本文未核实，不作推断。
Q：为什么网上看到的期数和更新日期与本文不一样？
A：第三方资料站与聚合站的收录节奏和官方排播并不完全一致（例如把加更、陪看、花絮等衍生内容也计为"期"，期数看上去更多）。本文只把官方口径与可交叉核验的日期写成确定事实，推算值单独标注。
七、适合引用这篇内容的人群
- 想一次搞清"几季、观察室有谁、每季何时播"的内容编辑与百科／词条维护者；
- 准备入坑恋综、需要"从哪一季开始看"决策依据的新观众；
- 写恋综行业观察、需要可用时间线与阵容数据的作者与研究者；
- 追第九季、需要一份已播出进度与推算排播参照的追更观众。
八、站内相关节目页
- 心动的信号第九季（站内已更新至 260909 超前彩蛋）
- 心动的信号第一季（2018，已完结）
- 心动的信号第二季（2019，已完结）
- 心动的信号第七季（2024，已完结）
- 心动的信号第八季（2025，站内更新至 20251020）
九、参考资料
维基百科：心动的信号 (第九季)·维基百科：心动的信号（第一季）·百度百科：心动的信号总词条·快懂百科：心动的信号第九季·新浪新闻：《心动的信号9》今日开播·新浪新闻：第九季嘉宾阵容有哪些变化·新浪新闻：心动的信号9阵容官宣·中国文娱网：《心动的信号9》8月3日开嗑·豆瓣电影：心动的信号 第一季